Da li ste znali da se prekomjerno (pojačano) znojenje stopala, ruku i u predelu pazuha naziva hiperhidroza?
Da li ste primjetili da se pojačano znojite, posebno tokom ljeta? Ukoliko je tako, ne propustite ovaj tekst u kome vam pišemo o najboljim prirodnim rešenjima za prekomjerno znojenje, zbog kojeg se osjećate neprijatno.
Koja je uloga znojenja?
Najprije, važno je da pomenemo čemu služi znojenje, tj. koja je njegova uloga: regulisanje tjelesne temperature. Kada je tjelesna temeratura nešto viša od normale, telo počinje da se znoji, kako bi se temperature smanjila. Upravo se zbog toga znojimo kad se obučemo u toplu i debelu odeću, kada uđemo u previše zagrejanu prostoriju, kada imamo temperaturu, kada smo izloženi suncu, kada je temperatura viša od 30 stepeni ili kada smo fizički aktivni.
Znoj je tečnost koju luče žlijezde, i predstavlja mješavinu vode, mineralnih soli, aminokiselina i uree. Mjesta na tijelu na kojima se nalazi najviše pora i znojnih žlijezda, su upravo mesta na kojima se najviše znojimo. Tu spadaju lice, vrat, pazuh, dlanovi, ruke i stopala.
Znojenjem se filtrira (pročišćava) krv, otklanjaju se nečistoće iz organizma, kao što su alkohol, masti i toksini uzrokovani pušenjem.
Prekomjerno znojenje (hiperhidroza) nastaje usljed promjena u simpatičkom nervnom sistemu, koje dovode do potrebe za pretjeranim znojenjem, kako bi se temperatura tela regulisala i dovela u normalu.
Uzrok ovog problema kod mnogih osoba su klimatski uslovi (visoke ljetnje temperature ili povišena vlažnost vazduha). Međutim, uzrok takođe može biti i emotivno stanje. Ukoliko smo nervozni, uznemireni, izloženi stresu ili depresivni, može doći do povećanog znojenja.
Prekomjerno znojenje može predstavljati i jako ozbiljan i nelagodan problem, ukoliko je praćeno neprijatnim mirisom, iritacijom, pojavom gljivica.
Koja su najbolja prirodna rješenja za prekomjerno znojenje?
Recept br. 1
Sastojci:
-1l vode
-4 kesice zelenog čaja
Priprema: sastojke ubaciti u šerpu i kuhati tokom 15min, nakon toga ostaviti da se malo ohladi. Dobijenom tečnošću operite ruke, stopala ili pazuh (u zavisnosti od toga na kom dijelu tijela se znojite).
Recept br. 2
Sastojci:
-1l vode
-2 kašike žalfije
Priprema: stavite vodu da proključa, zatim dodajte žalfiju, potom ostavite da odstoji oko 10 minuta. Kada se dobijena tečnost ohladi (ali ne skroz), procijedite je. Možete je dodati u kadu napunjenu toplom vodom, ili je možete sipati u lavor u koji ćete potopiti noge, ili je sunđerom nanijeti ispod pazuha.
Recept br. 3
Satojci:
-10ml jabukovog sirćeta
-20ml vode
Priprema: pomješajte oba sastojka i pijte svakog jutra na prazan želudac, pola sata prije doručka.
možete primaći i pazuh, ali budite obazrivi.
Mnogi tvrde da su im ovi recepti bili od koristi pa pokušajte i vi…
Da li ste primjetili da se pojačano znojite, posebno tokom ljeta? Ukoliko je tako, ne propustite ovaj tekst u kome vam pišemo o najboljim prirodnim rešenjima za prekomjerno znojenje, zbog kojeg se osjećate neprijatno.
Koja je uloga znojenja?
Najprije, važno je da pomenemo čemu služi znojenje, tj. koja je njegova uloga: regulisanje tjelesne temperature. Kada je tjelesna temeratura nešto viša od normale, telo počinje da se znoji, kako bi se temperature smanjila. Upravo se zbog toga znojimo kad se obučemo u toplu i debelu odeću, kada uđemo u previše zagrejanu prostoriju, kada imamo temperaturu, kada smo izloženi suncu, kada je temperatura viša od 30 stepeni ili kada smo fizički aktivni.
Znoj je tečnost koju luče žlijezde, i predstavlja mješavinu vode, mineralnih soli, aminokiselina i uree. Mjesta na tijelu na kojima se nalazi najviše pora i znojnih žlijezda, su upravo mesta na kojima se najviše znojimo. Tu spadaju lice, vrat, pazuh, dlanovi, ruke i stopala.
Znojenjem se filtrira (pročišćava) krv, otklanjaju se nečistoće iz organizma, kao što su alkohol, masti i toksini uzrokovani pušenjem.
Prekomjerno znojenje (hiperhidroza) nastaje usljed promjena u simpatičkom nervnom sistemu, koje dovode do potrebe za pretjeranim znojenjem, kako bi se temperatura tela regulisala i dovela u normalu.
Uzrok ovog problema kod mnogih osoba su klimatski uslovi (visoke ljetnje temperature ili povišena vlažnost vazduha). Međutim, uzrok takođe može biti i emotivno stanje. Ukoliko smo nervozni, uznemireni, izloženi stresu ili depresivni, može doći do povećanog znojenja.
Prekomjerno znojenje može predstavljati i jako ozbiljan i nelagodan problem, ukoliko je praćeno neprijatnim mirisom, iritacijom, pojavom gljivica.
Koja su najbolja prirodna rješenja za prekomjerno znojenje?
Recept br. 1
Sastojci:
-1l vode
-4 kesice zelenog čaja
Priprema: sastojke ubaciti u šerpu i kuhati tokom 15min, nakon toga ostaviti da se malo ohladi. Dobijenom tečnošću operite ruke, stopala ili pazuh (u zavisnosti od toga na kom dijelu tijela se znojite).
Recept br. 2
Sastojci:
-1l vode
-2 kašike žalfije
Priprema: stavite vodu da proključa, zatim dodajte žalfiju, potom ostavite da odstoji oko 10 minuta. Kada se dobijena tečnost ohladi (ali ne skroz), procijedite je. Možete je dodati u kadu napunjenu toplom vodom, ili je možete sipati u lavor u koji ćete potopiti noge, ili je sunđerom nanijeti ispod pazuha.
Recept br. 3
Satojci:
-10ml jabukovog sirćeta
-20ml vode
Priprema: pomješajte oba sastojka i pijte svakog jutra na prazan želudac, pola sata prije doručka.
možete primaći i pazuh, ali budite obazrivi.
Mnogi tvrde da su im ovi recepti bili od koristi pa pokušajte i vi…
0 komentari:
Objavi komentar